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ちゃんと毎日洗っていても頭皮が痒く、フケが目立つようになっ立という方はもしかすると敏感肌の可能性もあります。その時は手持ちのシャンプーの使用を止めることをお奨めします。敏感肌に最適なシャンプーは添加物を使用していない石鹸です。余分な成分が入っていないので、お肌にも髪にも最適で、低刺激です。前々から感じやすい肌でほぼ化粧をしたことがないのですでしたが、このごろは敏感肌用やアレルギー検査済みの化粧品も...

酵素ドリンクは、野菜や果物、野草、海藻を発酵させて出来上がるものです。手軽に豊かな栄養を摂ることができる上、比較的カロリーが低いことから、痩せる目的で利用できますが、気を付けたい点もあります。発酵するための糖分が重要となってくるため、思っていたよりも大量に糖質が入っています。身体に良さ沿うだなと思って、過剰に摂取するのは避けましょう。それに、酵素は熱には強くないとされていますので、温度の高い液体と...

安くて早い食べ物やオヤツは美味しいけれど、食べ過ぎると皮膚のトラブルの原因になりますよね。このような場合には食べ物を見直しましょう。肌の問題に効く魔法の食べ物は納豆(平安時代にはすでにあったといわれていて、名前の由来は精進料理で寺院の倉庫である納所で作られていたからという説が有力です)だと言えます。この納豆(平安時代にはすでにあったといわれていて、名前の由来は精進料理で寺院の倉庫である納所で作られ...